Kış Aylarında Sağlıklı Kalmak
Kış aylarında sağlıklı kalmak, soğuk havalar ve artan hastalık riski nedeniyle daha fazla dikkat gerektirir. Havaların soğumasıyla bağışıklık sistemi üzerindeki baskı artarken, kapalı alanlarda geçirilen süre ve gün ışığı eksikliği hastalıkların daha sık görülmesine neden…