Genel, Psikoloji
Çağla TekbaşYorum Yok

Gece Yeme Atakları

İGece Yeme Atakları: Nedenleri, Belirtileri ve Çözümleri Gece yeme atakları, düzensiz beslenme, stres, uykusuzluk ve metabolik değişiklikler gibi çeşitli faktörlerin etkisiyle ortaya çıkar. Bu durum, kişinin gece boyunca kontrolsüz bir şekilde yemek yeme isteği duymasına…
daha fazla oku
Genel, Psikoloji
Çağla TekbaşYorum Yok

Stres ve Beslenme

Stres ve Beslenme: Hayatımızdaki Etkileri ve Doğru Yaklaşımlar Stres, modern hayatın kaçınılmaz bir parçası olarak hayatımızın her alanında kendini gösteriyor. Doğru yönetildiğinde hayatımızı daha anlamlı hale getirebilirken, kontrol edilemediğinde ise keyif aldığımız birçok şeyi gölgeleyebiliyor.…
daha fazla oku
Diyet, Genel, Psikoloji
doniglobal çocuk
Çağla TekbaşYorum Yok

Çocukların Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları

Çocukların Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları Çocukların sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanması, büyük ölçüde ebeveynlerin beslenme tarzına bağlıdır. Çocuklar genellikle gördüklerini yapar. Bu nedenle, onlara sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıkları kazandırmak istiyorsanız, öncelikle kendi beslenme düzeninizi gözden geçirmelisiniz.…
daha fazla oku
Psikoloji
Çağla TekbaşYorum Yok

Erteleme

Yapılacak bir yığın iş varken günün sonunda hiçbir işi tamamlamamış olarak bulmak, çoğumuzun karşılaştığı bir durumdur. Erteleme davranışı sık karşılan bir durumdur ve bilinenin aksine bir tembellik göstergesi veya bir karakter özelliği değildir. Erteleme alışkanlığı…
daha fazla oku
1 2