Mutluluk Hormonlarının Kilidini Açmak
Mutluluk hormonlarının kilidini açmak, zihinsel ve fiziksel iyi oluşun anahtarıdır. Mutluluk hormonları, vücudun kendini iyi hissetmesini sağlayan kimyasal mesajcılardır. Bu hormonlar, ruh halimizi, enerjimizi ve genel sağlığımızı doğrudan etkiler. Endorfin, serotonin, dopamin ve oksitosin gibi…